Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1129 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 44,92g | Kolh.: 103,11g.
Frukost: Café au Lait, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g). Lunch: Marque Repère Tartines Croustillantes Seigle, Auchan Boudin Noir aux Oignons. Middag: Casino Biscottes Blé Complet, Lustucru Gnocchi à Poêler. Snacks/Annat: Café au Lait. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinday0716 's vikthistorik
|