|
✊
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
732 kcal
|
Fett: 26,54g | Prot: 72,55g | Kolh.: 52,71g.
Frukost: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Шампиньоны, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Middag: Лента Авокадо, Каждый День Рикотта Сыр, Кабачок, Горбуша. Snacks/Annat: Творожный Рулет. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia.71 's vikthistorik
|