Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
97,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
419 kcal
|
Fett: 24,58g | Prot: 7,86g | Kolh.: 41,31g.
Frukost: Окей Беляш, ВкусВилл Печень Минтая, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|