Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2013
|
91,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2013:
|
1308 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 71,60g | Kolh.: 111,26g.
Lunch: Oscar Mayer chicken breast, olive oil, cabbage, Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). Middag: Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: New Planet Gluten Free Beer, Oranges, Milk Chocolate Squares. mer...
|
|
2223 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|