Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 44,71g | Kolh.: 217,21g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Виктория Салат Китайский Дракон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Свекла с Чесноком и Майонезом. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliensPro 's vikthistorik
|