Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1061 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 65,83g | Kolh.: 129,62g.
Frukost: Кофе, Coffee Point Медовик, Яичница с Помидорами, Хлеб Зерновой. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Своя Компания Пицца Сицилия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|