Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
532 kcal
|
Fett: 24,29g | Prot: 44,29g | Kolh.: 32,75g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Леовит Протеиновый Батончик Карамель. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|