Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
80,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
2043 kcal
|
Fett: 130,47g | Prot: 178,28g | Kolh.: 27,40g.
Lunch: Gekookt Ei, Chipolata, Carrefour Kippenworst, Vogelnestje. Middag: Hamlap of Kotelet, Ribeye. Snacks/Annat: Aldi Gouda Jong 48+. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|