Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1137 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 42,80g | Kolh.: 193,07g.
Frukost: Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Middag: Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Annat: Замороженная Вишня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Sh. 's vikthistorik
|