Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2013
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2013:
|
1602 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 66,83g | Kolh.: 159,30g.
Lunch: Sweet Bread Dough filled with Meat (Steamed). Middag: Quinoa Salad, Aidells pineapple & bacon Chk sausage. Snacks/Annat: Wasabi Trek Mix, Everything Bagel Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Cafe Cookies. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|