|
Okee ,vanaf vandaag starten we.
Proberen om aan mijn calorieën te blijven. De eerste week zal afzien zijn 😱😱😱😱maar toch we gaan ervoor👍🤪🤪
|
105 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
760 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 38,03g | Kolh.: 100,06g.
Frukost: Tomaten, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Delhaize Kipkrokant. Lunch: Danone Actimel Aardbei. Middag: Tomatensoep met Balletjes. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ik doe mee! Vandaag start ik ook. Doelstelling vermijden van geraffineerde suikers (al het lekkere dus 😝)
17 nov 19 av medlem: Speedster911
|
17 nov 19 av medlem: vanheist
|
17 nov 19 av medlem: damiendierickx
|
18 nov 19 av medlem: Zij.ik
|
18 nov 19 av medlem: Lisa260692
|
18 nov 19 av medlem: Lampone95
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
damiendierickx 's vikthistorik
|