Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1577 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 54,73g | Kolh.: 137,95g.
Frukost: Магнит Яблоко, Тушеные Овощи, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Козинаки, Кофе, Пирожное Картошка, Щи с Мясом. Middag: Козинаки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Гранат, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Пирожное Картошка, Кофе, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Кофе. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|