Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2013
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2013:
|
1379 kcal
|
Fett: 30,98g | Prot: 131,94g | Kolh.: 143,19g.
Frukost: honey nut, borden fat free , egg white scrambled, Light & Fit Greek - Strawberry, sugar free coffee creamer. Lunch: frosted mini wheats, Short Cuts Carved Chicken Breast Southwestern Style. Middag: Meatless Spaghetti Sauce, Reduced Fat Provolone Cheese, grilled chicken . Snacks/Annat: gum trident, Original Flavors Hard Candy. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|