Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2013
|
87,1 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2013:
|
1541 kcal
|
Fett: 84,98g | Prot: 107,14g | Kolh.: 94,71g.
Frukost: ricotta cheese, garlic, olive oil, steak, onion, carrots, tomato, brocolli, eggs. Lunch: watermelon. Middag: brocolli, chicken thigh, salad. Snacks/Annat: milk, bran flakes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lil Miss Rose 's vikthistorik
|