Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1553 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 63,17g | Kolh.: 185,41g.
Frukost: Лимак Батон Нарезной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , МакКофе Кофе с Молоком Классик, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Желе, Хрустальная Снежинка Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Сухари Пшеничные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
stadig vikt
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|