Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
877 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 36,17g | Kolh.: 53,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Zero Соус Чесночный, RED Шоколад 60% Какао, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яйцо. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, RED Шоколад 60% Какао, Кофе. Snacks/Annat: RED Шоколад 60% Какао, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leksandra_ 's vikthistorik
|