Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1066 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 48,78g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Яшкино Молочный Шоколад с Кокосовой Начинкой, Шарлиз Печенье Орешек, Epica Йогурт Гранат-Малина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ko4etova.asia 's vikthistorik
|