Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1081 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 67,58g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Хурма. Lunch: Помидоры, Курица в Сметане, Магнит Хурма. Snacks/Annat: Макароны с Маслом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|