Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1167 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 101,33g | Kolh.: 61,89g.
Frukost: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Агуша Говядина , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Middag: Be First Протеин Клубничное Мороженное, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|