Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1888 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 108,36g | Kolh.: 213,48g.
Frukost: Snickers Батончик, Яйцо, Чудо Творожок Клубника. Lunch: Чудесный Край Пряники Заварные, Куриное Филе, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Шаурма с Курицей, Салат крабовый, Кальве Майонез Легкий. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|