Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1402 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 107,09g | Kolh.: 112,09g.
Frukost: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Красное Яблоко, Помидоры, Савушкин Сыр Маасдам, Ганна Ветчина для Завтрака, Лепелька Биотворог 5%, Яйцо, Лидкон Геркулес. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический , Растительное Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Знатные Спагетти, Куриное Филе. Snacks/Annat: Кокосовый рай. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|