Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1383 kcal
|
Fett: 108,04g | Prot: 68,65g | Kolh.: 39,76g.
Middag: 해키키 볼로네제소스, 아몬드, 호두, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 애호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 척아이롤, 피망, 브로콜리, Nutiva 코코넛오일, 달걀, 찐고구마, 녹색 올리브, 방울 토마토. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|