Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1357 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 93,89g | Kolh.: 81,54g.
Frukost: Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Лента Филе Бедра Индейки. Middag: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|