Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
800 kcal
|
Fett: 33,90g | Prot: 47,87g | Kolh.: 76,88g.
Frukost: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ленивые Вареники, Fit Parad Заменитель Сахара, Шоколадница Латте. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Лента Сыр Адыгейский , Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|