semangat
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
619 kcal
|
Fett: 5,05g | Prot: 9,59g | Kolh.: 142,99g.
Frukost: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Mangga, Kerupuk Beras, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evie_anawatie 's vikthistorik
|