Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
937 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 116,91g | Kolh.: 32,58g.
Frukost: Блинчики, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|