Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 44,76g | Kolh.: 116,27g.
Frukost: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Nutiva Кокосовое Масло, Омлет с Помидорами, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Плов со Свининой. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастила, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|