Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2010
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2010:
|
1507 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 61,65g | Kolh.: 146,53g.
Frukost: Mayonnaise, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Egg. Middag: Beef Tips Portobello. Snacks/Annat: Peanut Brittle, Hard Salted Pretzels, Blue Moon Beer, fiber choice. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 10 minuter, Shopping - 15 minuter, Körning - 20 minuter, Vila - 15 minuter, Sömn - 7 timmar, Stående - 3 timmar, Sittande - 13 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|