Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1274 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 96,93g | Kolh.: 85,55g.
Frukost: Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Капучино. Lunch: Курица Вареная, Гречневый Суп, Капучино. Middag: Камбэй Побеги Чеснока со Свининой , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Балык, Капучино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|