Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1591 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 106,68g | Kolh.: 196,13g.
Frukost: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самбери Хлеб Альпийский, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Караван Борщ из Свежей Капусты, Золотой Майонез на Оливковом Масле. Snacks/Annat: Нерки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|