Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
526 kcal
|
Fett: 21,16g | Prot: 14,54g | Kolh.: 76,30g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Cachito de Jamon, Pan Integral. Lunch: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados). Middag: Lechuga de Hoja Verde. mer...
|
|
1538 kcal
|
Träning:
Situps - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|