Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2013
|
199,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 63,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2013:
|
2632 kcal
|
Fett: 108,76g | Prot: 64,10g | Kolh.: 359,70g.
Frukost: Grape Crystal Light Energy, Cereal Bar Mixed Berry Crisp. Lunch: Cereal Bars - Strawberry Crisp, Beef Summer Sausage, Baked Beans with Pork (Canned). Middag: Chicken Pot Pie. Snacks/Annat: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts, Mini Eggs Milk Chocolate, Black Jelly Beans. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|