|
.
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
2669 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 104,27g | Kolh.: 421,77g.
Frukost: Espresso Coffee. Lunch: Organic Protein Chocolate, Bananas, Ride Bar old, Red Cabbage, Zipper Peas, Sweet Potato. Middag: Banzai California Roll, Bananas, Ride Bar old, ButterNut Squash Soup. Snacks/Annat: Sour Cream Doughnut, Organic Protein Chocolate. mer...
|
|
2356 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|