Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
89,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 105,03g | Kolh.: 26,94g.
Frukost: Hileret Stevia, Frutillas, Tregar Ricotta Entera, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Milkaut Queso Barra. Lunch: La Paulina Queso Rallado, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Morrón, Cebollas, Zucchini. Snacks/Annat: Tang Jugo de Naranja. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|