|
Ill take it as I’m maintaining;)
|
55,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1755 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 90,70g | Kolh.: 190,90g.
Lunch: Bacon, Griffin's Sugar Free Syrup, Bisquick Original Pancake & Baking Mix. Middag: Knorr Pasta Sides - Parmesan, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Winchell's Apple Fritters - Glazed, MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|