Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 44,59g | Kolh.: 108,41g.
Frukost: Champion Чернослив без Косточек, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Макдоналдс Техас Бургер. Middag: Фруате Йогурт с Черникой. Snacks/Annat: Чай, Каждый День Пастила Ванильная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|