Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
87,0 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
760 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 44,04g | Kolh.: 20,74g.
Frukost: Best Foods Real Mayonnaise, Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Baby Carrots , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Middag: Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Lettuce, Best Foods Real Mayonnaise. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|