Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1378 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 103,88g | Kolh.: 135,64g.
Frukost: Сметана 15%, Обычные Блины, Здравник Цикорий Растворимый, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Капустный Салат, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Middag: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гранат, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|