Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
679 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 43,95g | Kolh.: 78,07g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Ашан Гранат, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Финик, Фейхоа. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|