Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
73,4 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
419 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 35,77g | Kolh.: 8,62g.
Frukost: Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Lunch: Cream Cheese Dip, Lettuce Salad with Tomato, Turkey Breast Meat . Middag: Turkey Wing Meat and Skin (Cooked, Roasted) . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|