Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 69,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1485 kcal
|
Fett: 99,07g | Prot: 76,25g | Kolh.: 78,77g.
Frukost: Member's Mark Spinach Artichoke Dip, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Coffee, Great Value Powdered Creamer. Lunch: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Once Again Organic Raw Almond Butter, Great Value Half & Half, Coffee, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Parmesan Cheese (Shredded) , Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Saltine Crackers. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|