Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
868 kcal
|
Fett: 46,73g | Prot: 70,15g | Kolh.: 41,30g.
Frukost: Fit Parad Заменитель Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Омлет2. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamazitovaaa 's vikthistorik
|