Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1237 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 46,31g | Kolh.: 158,23g.
Frukost: Оладьи, Хурма, Скумбрия Копченая. Lunch: ВкусВилл Пельмени (Курзе) Камчатские. Middag: Зефир в Шоколаде. Snacks/Annat: Джаз Арахис в Шоколаде, Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|