Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
37,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
2287 kcal
|
Fett: 83,30g | Prot: 64,33g | Kolh.: 325,17g.
Frukost: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Орешки со Сгущенкой, Корица, Банан, Ehrmann Йогурт 0,3%, Творог 5%. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. Middag: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Орешки со Сгущенкой, Кускус (Вареный), Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Snacks/Annat: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
hocolatka 's vikthistorik
|