Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1632 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 89,21g | Kolh.: 152,74g.
Frukost: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем, Нижегородская Бакалея Манка, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Сельдь Соленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Natura Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|