Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1719 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 106,28g | Kolh.: 158,20g.
Frukost: Лента Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Чудо Творожок Клубника, Яйцо. Lunch: Праздник Сластены Подушечки с Молочной Начинкой, Жареная Картошка, Чудесный Край Пряники Заварные, Троекурово Крылья Куриные . Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Банан, Обережье Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|