Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1032 kcal
|
Fett: 79,41g | Prot: 71,25g | Kolh.: 5,68g.
Lunch: Queijo Minas, Barriga de Porco, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|