Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
884 kcal
|
Fett: 33,30g | Prot: 64,26g | Kolh.: 87,41g.
Frukost: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана 20%, Щи с Мясом. Middag: Мёд, Чай, Магуро Филе Тунца в Масле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Чай, Магнит Яблоко, Киви, Кофе с Молоком, Магнит Гранат. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka) 's vikthistorik
|