Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
1761 kcal
|
Fett: 90,91g | Prot: 85,53g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Bio Culture Мюсли с Ядрами Семян Тыквы и Подсолнечника, Bio Culture Биойогурт с Клубникой и Базиликом, Коптильный Двор Карбонад Юбилейный, Яичница, Кабачки Жареные, Кофе с Сахаром. Lunch: Достаевский Шаверма с Курицей. Middag: Oreo Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Майонез, Лэнд Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Овощи для Жарки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_proskuryakova 's vikthistorik
|