|
Tag 0 🙉 Neustart 🏋️♀️🏊♀️🧘♀️🚴♀️🍊🍑🥝🍆🥑🥬🥒🍠🥕🥦🍋🍵
|
89 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2019:
|
2085 kcal
|
Fett: 64,68g | Prot: 62,54g | Kolh.: 297,14g.
Frukost: Cocktailtomaten, Hammermühle Vollwert-Toastbrötchen, Avocado. Lunch: Vantastic Foods Veggie Salami Snack , Vollkornbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. Middag: Zitronensaft, Olivenöl, Möhren. Snacks/Annat: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen, Veganz Waffelschnitte Haselnuss, Ritter Sport Mini Marzipan, Ritter Sport Mini Joghurt, Sharon, Budweiser Bier. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Himbeere62 's vikthistorik
|